Etiket: Bayram

Diyet & Beslenme

Uzmanlardan bayram uyarısı: ‘Sofrada ölçüyü kaçırmayın’

Bir aylık oruç döneminin ardından vücudun normal düzene geçişi sanıldığı kadar kolay değil. Medipol Sağlık Grubu uzmanları uyarıyor: Bayram sabahı aniden yüklenilen ağır kahvaltılar ve ölçüsüz tatlı tüketimi; kalp krizinden reflüye, kan şekeri dalgalanmalarından şiddetli mide kramplarına kadar pek çok...

Haberi Oku
Diyet & Beslenme

Bayram sofrasında pişman olmak istemeyenler dikkat!

Bayramda, Ramazan ayı boyunca dinlenen metabolizmamızı ağır ve kalorili yiyeceklerle yormamak elimizde. Değişen beslenme düzeni ile birlikte bayramda yapılan en büyük hata birden mide ve bağırsaklara çok yüklenmek oluyor. Peki, bayram boyunca nasıl beslenmek gerekiyor? İşte, detaylar... Ramazan ayında uzun...

Haberi Oku